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ほうれい線を消したい!すぐできる方法と対策とは・・・

最近、鏡で自分の顔を見るのが嫌になってきた・・・
ほうれい線やたるみが目立ってきて、急に老けたような気がする・・・
いつまでも「キレイだね」とか「若いね」って言われ・・・

 

あなたもそんな悩み抱えていませんか?

 

そんなあなたの為に、ほうれい線解消におすすめの4つの対策法をご紹介します。すぐできるものから、グッズが必要なものなどいろいろですが、あなたにあった方法を見つけてみましょう!

 

1.外側からケア!(美顔器・ローラーなど)

 

2.内側からケア!(コラーゲンドリンク・サプリ)

3.スキンケアを見直す!

ほうれい線を少しでも防ぐ為に最も重要で、一番簡単にできるのはお肌を乾燥から守ること!つまり保湿が大切。今使っている化粧水やクリームは、あなたの肌をしっかり保湿してくれていますか?

 

冬は乾燥するからと気をつけているけれど、夏だって汗と一緒に水分が蒸発して肌は乾燥するっていうし。毎日決まった時間に保湿するクセをつけると間違いないですね。

 

 

4.すぐにできるエクササイズ体操

ほうれい線は肌の筋肉が衰えて垂れ下がる事によって出来るものだから、日々の保湿ケアをしっかりして、お風呂上がりは口角をあげる頬の筋肉のトレーニングを忘れないようにしたいですね!

 

ほうれい線が出来やすい人がいる?

よく聞くのが「ほうれい線はパソコン作業が多くある人ほど出来やすい」という事。本当に?って感じですが、何でも前傾姿勢が頬のたるみを加速させるというのがその根拠らしいので、パソコン作業が多い人や、携帯をいじってばかりいる人は要注意です!

 

更にほうれい線は首から肩にかけて凝りが強い人ほどほうれい線が出来やすいとも言われています。他にも骨格が歪んでいるとほうれい線が出来やすいとも・・・。

 

 

ほうれい線・たるみの原因は?

そもそも、「ほうれい線」や「たるみ」になる原因をご存知でしょうか?原因と言われているものは次のようなものがあげられます。

 

・乾燥
・加齢
・紫外線
・ストレス
・睡眠不足

 

こんなに原因が沢山あるなんて、ほうれい線を防ぐ事が出来るのか不安になりますね。。しかし、このほうれい線の原因をよく見てみると、ほうれい線だけでなく、シワやシミ、たるみの原因にもなるものばかり。

 

という事は、これらを予防したらシワ、シミ、ほうれい線などの老化に関するものの多くを防ぐ事が出来るわけなんです。

 

 

とは言っても、ストレスや睡眠不足はすぐどうこうできるものっでもないし、加齢にいたってはどうしようもありません。原因のうち、改善できるものについては、無理のない範囲で解消していくようにしましょう。

 

また、ほうれい線やたるみの悩みをいち早く解消したい!という方は、、始めに紹介した4つの方法も参考にしてみてください。

 

 

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