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ペットボトルでほうれい線対策?!この方法で本当に効果がある?

ほうれい線を薄くしたり消したりする為の方法っていろいろあるとは思っていましたが、ペットボトルでするほうれい線対策があるって知ってました?

 

私も初めて聞いた時は驚きました。

 

これまでほうれい線の悩みを解消するために結構な値段のアイテムを購入した、ゴミとして捨ててしまうペットボトルが役に立つなんてビックリです!!
しかもとっても簡単なので、ほうれい線が少しでも気になる人にはオススメです!家にあるペットボトルで出来ますよ。

 

ペットボトルでほうれい線対策の方法

  1. ペットボトルを綺麗に洗う。中だけでなく外側も念入りに。
  2. ペットボトルに水を少し入れる。
  3. ペットボトルを机に横にして置く。
  4. ペットボトルを口で持ち上げる。この時、歯を使ってはいけません。唇だけで持ち上げます。
  5. 唇でペットボトルが持ち上がったら、ペットボトルを上下左右に動かします。

 

これを10秒間行うのを1セットとして3セット行うと効果的のようです。

 

 

ペットボトル運動の効果は?

口でペットボトルを持ち上げると表情筋が鍛えられます。

 

表情筋は普段の生活の中では約30パーセント程度しか使われていないのに、更に加齢によって衰えて行きますから、ペットボトルで鍛える事でほうれい線の予防だけでなく、顔全体のアンチエイジングにもなります。

 

また小顔効果もあると言われています。
はじめは500mlではなく、小さい350mlのペットボトルから始めるといいですね。

 

 

実際やってみて・・・

私もやってみましたが、500mlではなかなか難しかったです。

 

最終的な目標は500mlのペットボトルに水を満タン入れて持ち上げるみたいですが、なかなかそこまで到達するには訓練が必要ですね。

 

でも、500mlの満タンが持ち上がるようになったら顔の表情筋は相当鍛えられてると思うので、ほうれい線なんて怖くなくなるはず!

 

 

自分のカラダで補いきれないものを化粧品やサプリメントでケアするのはもちろんの事、自分でできる日頃のこういった努力も大切だと思います。

 

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